何首烏的健康益處
1. 治血虛證
何首烏味甘微溫，入肝、心經，為補血之佳品，用於血虛萎黃，心悸怔忡等，常與熟地黃、當歸、酸棗仁等配伍。治肝血不足，目失涵養，兩目乾澀，視力減退等。
2. 治肝腎陰虛證
「氣溫味苦澀。苦補腎，溫補肝，澀能收斂精氣，所以能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發」《本草綱目》，「為平補陰血之良藥」《藥性切用》，用於肝腎不足，精血虧虛所致的精神疲憊、失眠多夢、頭暈目眩、體乏無力、記憶力減退等，常與人參、熟地黃、山藥等配伍，如參烏健腦膠囊《中國藥典》。
何首烏具補肝腎，益精血，尤善烏髪，生髮，適用於肝腎不足、氣血虧虛所致的頭髮早白、斑禿等，常與熟地黃、女貞子、桑椹等同用，如生發片《部頒標準》。
3. 治腸燥便秘
苦洩甘潤，生用能潤腸通便，「治津血珊磥峇j腸風秘，用鮮者數錢，煎服即通」《本經逢原》，或與當歸、火麻仁等同用。此外，制何首烏還能化濁降脂，用於高脂血症。
何首烏具有促進造血、增強記憶、降血脂、抗動脈粥樣硬化、抗氧化、增強免疫、抗腫瘤等作用。
