這是磷蝦油有六種基於科學的健康益處：
是健康脂肪的極佳來源。可以幫助抵抗炎症。可能會減輕關節炎和關節痛。可以改善血脂和心臟健康。可能有助於管理經前綜合症(PMS)症狀。輕鬆添加到您的常式中。
在脂肪方面，omega-3脂肪酸是最好的一些。omega-3脂肪酸對於心臟，大腦和身體的正常運轉至關重要。研究最深入和研究最深入的長鏈omega-3脂肪酸是二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。科學表明，omega-3可以幫助預防甚至逆轉心臟病和其他嚴重疾病。我們還正在學習從懷孕到黃金歲月，omega-3s如何在我們的整個生命中特別有用。
有一種更好的方法來實現omega-3的好處。而且，它在稱為磷蝦的微型海洋生物中被發現。磷蝦油可以幫助您從omega-3中受益：
具有生物利用度 - 磷蝦油的獨特品質在於其天然成分：它含有與磷脂連接的omega-3脂肪酸，而不是像魚油中的甘油三酸酯。這對您意味著什麼？它更有效，因為它可以使人體吸收更多的omega-3，因此您可以服用比魚油通常所需的劑量更低的EPA和DHA。
很穩定- 磷蝦油含有一種強大的抗氧化劑，稱為蝦青素。它有助於避免損壞櫥櫃和胃部。另外，抗氧化劑可保護細胞，器官和身體組織免受自由基的侵害。
它是純淨的- 磷蝦的魚油中含有不可檢測的汞和其他毒素。由於磷蝦位於食物鏈的底部，因此它以浮游植物為食，而不是以其他已經積累了汞的魚類為食。磷蝦來自我們擁有的最清潔的海洋-南極洲，因此被認為是最清潔，最純淨的omega-3來源。
它是可持續的- 磷蝦是世界上最大的生物質（約5億噸）。實際上，每年實際捕撈的海洋磷蝦中只有不到1％。南極磷蝦種群受到南極海洋生物資源保護委員會（CCAMLR）的高度監控。其他組織，如海洋之友（FOS）和海洋管理委員會（MSC）證明船隻遵守嚴格的磷蝦可持續性標準，可確保磷蝦種群不被過度捕撈。
總而言之，磷蝦油提供了omega-3脂肪酸的優質來源，從而在釵h方面有益於我們的整體健康。
以下是磷蝦油的6種健康益處：
1. 促進心血管健康
Omega-3脂肪（主要是EPA和DHA）出於多種原因對心血管健康顯示出釵h益處，包括抗擊血管炎症，降低甘油三酯水準和LDL（不良）膽固醇，以及提高HDL（不良）膽固醇。研究還表明，通過減少炎症和血糖對糖尿病患者有益。它們還傾向於降低血壓，並且由於具有抗凝作用，可以通過抑制可能導致心臟病發作和中風的動脈阻塞性血栓的形成，幫助預防和治療動脈粥樣硬化。因此，在沒有諮詢醫生的情況下，不應將其用於血液稀釋劑的患者。
2. 減輕炎症，預防關節炎
研究表明，磷蝦油可預防炎症並減輕現有的炎症。專家認為，這是因為omega-3會在體內轉化為有效的激素，稱為類二十烷酸，可控制釵h重要弁鄖藥眶o抗炎性前列腺素的分泌，已證明它們可降低CRP（C反應蛋白）水準。
3. 促進新生兒神經系統發育
研究表明，懷孕期間通過高海鮮飲食或營養補充品攝入足夠的omega-3可以改善兒童的神經發育。 Omega-3脂肪酸，尤其是DHA，對於胎兒，兒童早期大腦，眼睛和中樞神經系統的發育至關重要。研究還顯示出對自閉症和多動症兒童有益。
4. 緩解PMS症狀
研究人員還不完全瞭解omega-3脂肪酸如何減輕PMS的身體症狀，但據信至少其中一些作用是由脂肪酸的抗炎特性引起的。由於omega-3脂肪酸似乎可以通過糾正體內脂肪酸的平衡來調節激素和神經遞質，因此魚油和海洋油可能會通過影響激素和神經遞質的水準來減輕PMS的情緒症狀。
5. 具有抗抑鬱作用
一些研究表明，EPA和DHA在改善情緒方面與抗抑鬱藥一樣有效。 EPA被認為可以通過減少大腦中的炎症過程來增強情緒。 DHA似乎通過增加促腎上腺皮質激素釋放激素（CRH）的量而具有荷爾蒙作用，而激素對情緒的調節作用中等。 DHA還可以增加多巴胺和5-羥色胺的水準，從而改善情緒並幫助緩解抑鬱症。
6. 可以改善胃部健康
令人興奮的新動物研究表明，ω3可能通過減少胃部炎症來幫助治療幽門螺桿菌。我期待看到使用磷蝦油的良好臨床研究。
- 必需脂肪酸(Omega 3, 6, 9) 有助維護心血管健康, DHA及EPA亦是維護腦部必須的營養
- 蝦青素具有美肌抗衰老, 保護心腦血管, 提升免疫力, 增強體能, 舒緩疲勞等作用
- 磷脂及膽鹼有助腦部思考運作, 提升學習, 記憶及專注力
